El dentista Gus, el publicista Harry y el periodista Archie son tres amigos casados y vecinos de Long Island que se reúnen para asistir al entierro de un amigo, muerto de un ataque cardíaco. Tras el entierro, deciden ir a un club de Manhattan a jugar al baloncesto y a nadar. La ocasión es propicia para que reflexionen sobre sus vidas, sus amores y sus relaciones, cuestiones que no se habían detenido a examinar hasta ese momento; y, de pronto, les asalta la sensación de que la juventud se les ha ido inconscientemente de las manos.
Entre los miembros de un grupo musical dedicado exclusivamente al jazz las discusiones son muy frecuentes. Tanto John, el director, como los demás músicos sólo quieren interpretar la música que les gusta. Un día, John conoce a Jess, una joven vocalista de la que se enamora al instante, y decide incluirla en el grupo, pese a la oposición del grupo. El conjunto empieza entonces a resquebrajarse. Pese a todo, consiguen que una casa discográfica les dé una oportunidad para grabar un disco.
Años 60 en la ciudad de Nueva York. Lelia y Tony son una feliz pareja. Un día conoce al hermano de su novia y descubre que ambos son de raza negra, aunque ella no lo parezca. Película fundamental dentro de la evolución del cine, al ser considerada el origen del cine independiente estadounidense. "Sombras" fue el debut como director del hasta entonces actor John Cassavetes. La película fue filmada en la calle, con actores desconocidos, una cámara de 16 milímetros en mano y una escasa subvención pública de 40.000 dólares. "Sombras" está rodada con asfixiantes primeros planos de unos actores que resultan desgarradores por su naturalidad, ya que, además, hacen de ellos mismos. Cassavetes fue uno de los primeros directores en mostrar los ambientes intelectuales y bohemios de Nueva York a través de un tema, las relaciones interraciales, muy poco habitual en el cine de finales de los 50.
